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節酒、自宅禁酒、実践記録
節酒します。 今まで、自宅で毎日350mlの缶ビール平均3本、毎週一回は居酒屋で生ビール3~4杯飲んでいました。 缶ビールが1日750円×26日、居酒屋が5000円×4日だとすると、毎月39500円の ...
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ためしてガッテン イギリス秘伝 鼻バリアって何?答えはありません。使用中サプリ公開
2019/03/31 -花粉症
4月3日に、ためしてガッテンで花粉症の特集をやるようです。 もう、一ヶ月以上花粉症で苦しんでいたので、今更感があります。 イギリス秘伝 鼻バリアって何?ということですが、記事中に答えはありません。 そ ...
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耳が痛くならないマスク。花粉症対策
2019/02/28 -花粉症
また、花粉の季節がやってきました。 2019年は異変に気づいたのは、2月23日でした。 いつも、思ったより早くきて、思ったより長く続きます。 前年のことは忘れてしまいますね。 今年はアレジオンを飲んで ...
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親知らず抜歯2回法の2回目に行きたくないです。
2019/02/12 -歯
水平埋伏智歯を2回法で抜歯しました。(1回目)という記事に書きましたが、水平に生えていて表面にでていない下の親知らずがありました。 根の先端が顎の神経の付近にあるため、一度に抜くと、顎や舌に痺れがでる ...
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親知らずの抜歯後 口臭がひどいときに対処法
横向きに生えていて、神経に近接している親知らずを2回法で抜歯しました。 まだ、1回目が完了した段階です。 →水平埋伏智歯を2回法で抜歯しました。(1回目) 抜歯後一週間程度は、できるだけ傷の周辺を触ら ...
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水平埋伏智歯を2回法で抜歯しました。(1回目)
水平埋伏智歯とは、横向きに埋まっている状態の親知らずのことです。 僕は、下の親知らずが両方共、水平埋伏智歯です。 さらに、片方は、顎の神経に近接しています。 こういう親知らずを、一度で抜歯すると、顎に ...
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歯医者がおすすめする電動歯ブラシ買ったら衝撃的だった。
最近、歯のトラブルで何件も歯医者を巡っていたのですが、とうとう素晴らしい歯科医を見つけました。 歯科医の技術レベルは人によってまちまちですが、それ以前に人間性が一番大切です。 同じ症状でも歯科医の治療 ...
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腰痛解消できるというジグリングやってみます。
腰痛が一年間治っていません。 最初は、ぎっくり腰で全く動けなくなるという症状から始まりました。 腰が痛いという症状がなくなりましたが、現在は、おしりがピキッとすることがあるという感じです。 座椅子にし ...
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歯の残根 保存中です。
2018/06/08 -歯
第2小臼歯の歯冠が、ほぼなく、歯茎の下の少し深いところに、根っこだけ残った状態になりました。 もともと無症状で10年以上キープしていたのですが、歯医者にいって、少し気になると話をしたら、いろいろ言われ ...
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デンタルミラー(歯鏡)売ってる場所を探してみました
デンタルミラーは、オーラルミラー、口腔内ミラー、歯科用ミラー、歯鏡などと呼ばれることがあります。 僕はデンタルミラーを1つ持っています。 自宅の洗面台のところに置いてあります。 洗面所の電気がオレンジ ...
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良い歯医者を見つけて自費治療するのが一番良い理由
歯の状態が悪いと、仕事の効率も格段におちます。 お金をかけてでも、できるだけ健全な歯を保ったほうがよいです。 腕が良いと評判の歯医者に行って、ひどい目に遭いました。 なかなか予約がとれないほど人気の歯 ...
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薬局でジェネリック医薬品に勝手に変更されました。
花粉症が辛かったので、病院に行きました。 医師は、僕の目と鼻の中を一瞬見て、 ●●(薬の名前)出しとくね。 と言いました。 そして、近くの調剤薬局に行きました。 しばらく待っていると、名前を呼ばれまし ...
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花粉対策のため、アルガードとナザールを買ってきました。
花粉対策のため、昨日、アルガードとナザールを買ってきました。 購入したのは以下です。 ロートアルガード クリアマイルドZという目薬 アルガード目すっきり洗眼薬α 眠くならない鼻炎薬ナザールαAR0.1 ...
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花粉の飛散、被害状況を知る方法
花粉の季節ですが、花粉状況って正しいのかどうかよくわかりませんね。 環境省花粉観測システム(はなこさん)を見るとこんな感じです。 自分のいるエリアで、どの程度花粉が飛散しているのか全くわかりません。 ...
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自律訓練法が花粉症に効くかもしれないと考えました。
2018/02/14 -花粉症
腰痛が長引いているので、整体院に通っています。 効果がでているのかどうかよくわからないのですが、整体院の先生は、 自律神経がどーのこーのとか、水をたくさん飲んで循環を良くして… といったことをアドバイ ...