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節酒、自宅禁酒、実践記録
節酒します。 今まで、自宅で毎日350mlの缶ビール平均3本、毎週一回は居酒屋で生ビール3~4杯飲んでいました。 缶ビールが1日750円×26日、居酒屋が5000円×4日だとすると、毎月39500円の ...
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ためしてガッテン イギリス秘伝 鼻バリアって何?答えはありません。使用中サプリ公開
2019/03/31 -花粉症
4月3日に、ためしてガッテンで花粉症の特集をやるようです。 もう、一ヶ月以上花粉症で苦しんでいたので、今更感があります。 イギリス秘伝 鼻バリアって何?ということですが、記事中に答えはありません。 そ ...
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耳が痛くならないマスク。花粉症対策
2019/02/28 -花粉症
また、花粉の季節がやってきました。 2019年は異変に気づいたのは、2月23日でした。 いつも、思ったより早くきて、思ったより長く続きます。 前年のことは忘れてしまいますね。 今年はアレジオンを飲んで ...
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薬局でジェネリック医薬品に勝手に変更されました。
花粉症が辛かったので、病院に行きました。 医師は、僕の目と鼻の中を一瞬見て、 ●●(薬の名前)出しとくね。 と言いました。 そして、近くの調剤薬局に行きました。 しばらく待っていると、名前を呼ばれまし ...
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花粉対策のため、アルガードとナザールを買ってきました。
花粉対策のため、昨日、アルガードとナザールを買ってきました。 購入したのは以下です。 ロートアルガード クリアマイルドZという目薬 アルガード目すっきり洗眼薬α 眠くならない鼻炎薬ナザールαAR0.1 ...
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花粉の飛散、被害状況を知る方法
花粉の季節ですが、花粉状況って正しいのかどうかよくわかりませんね。 環境省花粉観測システム(はなこさん)を見るとこんな感じです。 自分のいるエリアで、どの程度花粉が飛散しているのか全くわかりません。 ...
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自律訓練法が花粉症に効くかもしれないと考えました。
2018/02/14 -花粉症
腰痛が長引いているので、整体院に通っています。 効果がでているのかどうかよくわからないのですが、整体院の先生は、 自律神経がどーのこーのとか、水をたくさん飲んで循環を良くして… といったことをアドバイ ...